GPT Image 2.0 Prompt - Quiet Mirror Selfie in a Walnut Interior

一位年轻女性在现代住宅室内的落地镜前自拍，身材高挑纤细，肩部自然展开，腰腹平坦，腿部修长。她站在画面中央略偏左的位置，身体微微倚靠深色木质墙面，双腿交叉，重心落在后侧腿上，前侧腿向前延伸，赤脚踩在浅灰色纹理地面上，姿态放松但带有轻微拉长身体线条的意识，整体呈现自然、克制、略带随意的居家自拍感。 面部为清秀柔和的东亚时尚审美方向，肤色浅白偏暖，皮肤细腻但保留真实毛孔与轻微不均匀质感，像是触感柔软、温热、自然湿润的肌肤。她微微低头看向手机屏幕，眼神安静、专注、略带疏离感，眼睑放松，嘴唇自然闭合，表情平静内收，没有明显笑容。妆容轻薄自然，淡棕色眼影、细窄内眼线、自然纤长睫毛、柔和的豆沙色唇彩，眉形整洁但不过度雕琢，呈现低饱和、日常化的明星感妆造。 头发为深棕接近黑色的长直发，从中分或轻微偏分自然垂落，发丝顺滑但不完全规整，肩前与背后都有散落，发尾略带自然弧度和轻微蓬松感；室内侧向光在发丝边缘形成很弱的柔和反光，没有夸张高光。 上身穿深海军蓝色无袖高领紧身短款背心，针织或罗纹弹力面料，贴合胸廓与腰部，领口简洁，肩部和手臂完全露出，衣摆停在肋骨下方，露出一小段平坦腹部与肚脐周围。下身穿米白色或浅奶油色高腰紧身短裤，面料平整柔软，裤腰贴合腰线，裤腿覆盖至大腿中段，前中缝与轻微褶皱清晰可见，布料顺着髋部和大腿自然贴合，不强调过度塑形。可见皮肤包括双臂、肩膀、锁骨附近、腹部、腰侧、大腿、小腿、脚背与脚趾；肤色整体均匀偏白，在窗边暖光下呈柔和的粉米色，皮肤表面具有真实的细腻柔软感，膝盖与脚踝略有自然色差，脚趾和脚背保留生活化细节。 她双手在胸前握住一部浅银灰色手机，手机背面朝向镜子，镜头模组位于上方，手机遮挡胸口部分区域。手指自然弯曲包住手机边缘，姿势不是刻意摆拍，手腕和指节带有轻微真实阴影。画面通过大幅落地镜完成拍摄，镜面边缘与手机位置清晰可见，镜中人物完整呈现，从头部到脚底均被纳入画面，底部留有少量地面空间。 拍摄感觉像室内自然光下的高像素手机镜自拍，可能使用较新的智能手机主摄或长焦端，接近全身人像的中远距离视角，约五十毫米等效焦段，避免明显广角变形。机位略低于胸口或与人物腹部接近，镜头保持近乎垂直但有细微手持偏移；人物并非完全处于严格几何中心，左右留白不对称，镜面边框形成天然框景。画面为竖幅约四比五或接近三比四比例，景别为全身照，细节清晰，锐度适中，不要过度磨皮。光线来自画面右侧或前右方的室内窗户，混合柔和的自然日光与室内暖色反射光；脸部、裸露手臂和腿部有温和渐变亮部，身体左侧落入较深的木质环境阴影，腹部和腿面可见真实的侧向光带。背景不使用强烈轮廓光或商业棚拍光，保留木板表面的暗部、镜面反射和地面上的柔软阴影。 场景是一间极简现代住宅或酒店式卧室、衣帽间区域，背景由深胡桃木色竖向木饰面构成，木纹细密，左右两侧有深色柜体和镜框。右侧镜面或开放区域露出一小部分相邻空间，可见浅色石材或木地板、深色柜门、局部厨房或收纳结构；地面为浅灰色大理石或微水泥材质，带有低对比度云纹和自然反光。整体色调为深棕、灰、米白与深蓝，空间安静、整洁、私密，像一个刚刚被午后光线照亮的室内角落。画面应保留镜面边框、背景切割线、轻微反射差异、地面纹理和真实手机自拍中的偶然偏移，避免过度完美的时尚广告构图。 情绪能量低调、安静、冷静而亲密，带有短暂记录日常生活的感觉；她仿佛刚刚停下来整理衣服，下一秒将收起手机离开镜前。审美方向为极简室内、低饱和现代生活方式、自然光人像与轻微社交媒体随拍感。整体真实、克制、不卖弄，带有柔和的距离感和一点过去式的情绪残留，同时保持正在发生的自拍动作与即将结束的瞬间张力。 必须包含：全身竖幅镜自拍、年轻女性、长深色直发、低头看手机、双手持手机、深海军蓝无袖高领短款背心、米白色高腰紧身短裤、赤脚、双腿交叉站立、浅白暖调真实皮肤、深色胡桃木墙面、浅灰色石材或微水泥地面、右侧自然窗光、现代住宅室内、手机镜面反射、自然不完美的构图与光影。避免：夸张性感姿势、过度暴露、胸部或臀部刻意突出、过度磨皮、塑料质感皮肤、浓重妆容、夸张珠宝、复杂背景、强烈棚拍光、广角拉伸、肢体畸形、手指数量错误、手机遮挡整张脸、漂浮脚、脚趾融合、过度对称、卡通感、人工生成感、文字水印、额外人物。