10 prompts IA pour atténuer un double menton naturellement, avec résultats avant/après

Parfois, une photo qu’on aime aurait juste besoin d’une petite retouche sous le menton. On tient à garder le sourire du moment, ses traits et les personnes à ses côtés, sans obtenir un visage trop lissé.

Un bon prompt précise ce qui doit changer, mais aussi ce qui doit rester intact. Voici dix cas testés, chacun accompagné de l’image originale générée et du résultat de sa retouche par IA.

Dans cette demande de retouche d’une photo de mariage sur Reddit, les commentaires appréciaient les versions où la mariée restait reconnaissable et critiquaient celles qui allongeaient son cou. Pour juger une retouche IA, regardez d’abord la personne dans son ensemble, puis le dessous du menton.

Comment utiliser ces prompts sur vos photos

1. Choisissez un original net. Le menton, le haut du cou, le col et les bijoux proches doivent être visibles. Les captures successives et les fortes compressions effacent des détails de peau utiles pour évaluer le résultat.
2. Ajoutez la photo comme référence. Dans le générateur d’images à partir d’une image, utilisez l’ajout d’image de référence, Add reference image, et choisissez un modèle acceptant les images en entrée. Sans l’original, le modèle n’a pas de visage précis à conserver.
3. Prenez le cas le plus proche. Choisissez un angle et une lumière similaires, puis adaptez les vêtements et la position du sujet. Gardez les proportions de votre photo ; nos exemples ont été générés en 4:3.
4. Générez une version, puis comparez. Vérifiez les yeux, la bouche, la largeur du visage, la longueur du cou et le fond. Si les traits changent, repartez de l’original au lieu de retoucher une version déjà déformée.

Pour adapter une consigne, suivez cette structure : personne à retoucher + modification précise sous le menton + intensité + détails à préserver. Par exemple : « Atténue légèrement le pli sous le menton de la personne au centre habillée en vert ; conserve la largeur de son visage, son sourire, la longueur de son cou, sa texture de peau et les deux personnes à côté. »

Le générateur de prompts IA peut transformer votre description en consigne structurée ; nous l’avons utilisé pour préparer les dix paires de prompts. Si vous avez déjà votre photo, copiez uniquement le prompt de retouche. Le prompt de création, dans le volet dépliable, sert à reproduire le personnage fictif de l’exemple.

Choisissez un prompt adapté à votre photo

Toutes les images « avant » représentent des adultes fictifs générés par IA. Chaque retouche utilise son original correspondant comme référence. Il s’agit de retouche photographique, pas de transformations physiques ni de résultats de soins esthétiques.

Les prompts sont conservés dans l’anglais exact utilisé lors du test. Les commentaires signalent aussi les détails que le modèle n’a pas entièrement préservés.

Réglages du test : modèle affiché dans Promptsref sous le nom GPT Image 2.5 Sunburst, résolution 1K, format 4:3, une seule image originale de référence par retouche. Le filigrane du site est conservé ; les dimensions réelles en pixels varient entre fichiers malgré le même réglage 1K.

1. Portrait du quotidien : commencez par une petite correction

Ce prompt convient à un portrait simple, avec une expression détendue. Remplacez woman et beige background selon votre photo, tout en gardant les consignes sur la largeur du visage et l’ombre naturelle sous le menton.

Résultat observé : Le second pli s’atténue nettement, tandis que les boucles, l’expression bouche fermée et le pull restent reconnaissables. Le cou paraît toutefois plus lisse, et de petits détails de peau et de maille ont été redessinés. Vérifiez la texture autant que le contour.

Prompt de retouche à copier — texte anglais testé :

Using this exact before image, remove only the secondary under-chin fold beneath the chin. Preserve the woman’s identity, facial features, face width, chin projection, neck length, age, body size, hairstyle, clothing, pose, expression, lighting, camera perspective, and beige background. Keep ordinary pores and skin texture, with an anatomically plausible neck contour and some natural shadow remaining under the chin. Do not slim the overall face or alter any other feature.

Create a realistic fictional adult woman in her early thirties, seated against a softly lit beige wall for a neutral everyday portrait. She has medium-brown skin, shoulder-length natural curls, an olive crew-neck sweater, relaxed posture, and a calm closed-mouth expression. Show a clearly visible but ordinary secondary double-chin fold beneath her chin, with natural skin texture, realistic neck anatomy, soft window lighting, and a simple uncluttered background. Horizontal 4:3 composition.

2. Selfie en contre-plongée : gardez le même point de vue

Un téléphone placé sous le visage peut accentuer un pli sous le menton. Si vous demandez aussi un angle à hauteur des yeux, il devient difficile de savoir si le modèle a corrigé le pli ou reconstruit toute la tête.

Résultat observé : Le pli horizontal au-dessus du sweat s’atténue et la légère contre-plongée reste visible. La peau du cou est également lissée ; examinez cette zone si vous souhaitez garder davantage de plis naturels.

Prompt de retouche à copier — texte anglais testé :

Using this exact before image, remove only the secondary under-chin fold visible from the low-angle selfie perspective. Preserve the man’s identity, facial proportions, face width, chin projection, neck length, age, body size, hairstyle, nose ring, hoodie, pose, expression, phone perspective, lighting, and apartment hallway. Retain realistic pores and a plausible natural shadow beneath the chin. Do not change the jawline broadly, slim the face, or modify the background.

Create a realistic fictional adult man in his late twenties taking a low-angle phone selfie from slightly below face level. He has dark skin, closely cropped hair, a small nose ring, and a faded blue hoodie. His eyes look into the phone with a neutral, mildly curious expression. The low perspective clearly shows an ordinary secondary double-chin fold, natural skin texture, realistic indoor hallway lighting, slight phone-camera perspective, and a softly blurred apartment background. Horizontal 4:3 composition.

3. Sourire à un mariage : vérifiez d’abord l’expression

Comparez la courbe des commissures, les plis des joues et la position des boucles d’oreilles avant de juger le menton. Ce contrôle permet de garder ce qui faisait l’intérêt de la photo.

Résultat observé : Le sourire, les boucles en perles et la lumière chaude de la réception restent visuellement très proches, tandis que le pli diminue. Le haut du cou est aussi plus lisse : le modèle a adouci la transition entre mâchoire et cou, au-delà d’une simple ligne.

Prompt de retouche à copier — texte anglais testé :

Using this exact before image, remove only the secondary under-chin fold beneath the smiling guest’s chin. Preserve her identity, smile, facial expression, face width, chin projection, neck length, age, body size, pearl earrings, hairstyle, navy dress, pose, warm reception lighting, floral background, and camera framing. Keep natural smile lines, pores, and a believable small shadow under the chin. Do not change makeup, facial shape, body proportions, or clothing.

Create a realistic fictional adult East Asian woman in her forties attending a wedding reception, smiling naturally toward a nearby friend. She wears a navy dress, small pearl earrings, and her straight black hair is tucked behind one ear. Frame her from the chest up beside softly glowing floral decorations. Show a clearly visible but ordinary secondary double-chin fold while preserving natural smile lines, skin texture, warm indoor lighting, and realistic candid detail. Horizontal 4:3 composition.

4. Portrait professionnel : utilisez le col comme repère

Le col de la chemise aide à repérer un cou artificiellement allongé. Si la distance entre le menton et le col augmente beaucoup, la retouche a modifié autre chose que le pli.

Résultat observé : Le volume au-dessus du col diminue, avec des lunettes et un col toujours bien définis. Quelques rides naturelles du cou s’estompent aussi ; réduisez l’intensité si vous souhaitez préserver ces marques de l’âge.

Prompt de retouche à copier — texte anglais testé :

Using this exact before image, remove only the secondary under-chin fold while keeping the man’s identity completely consistent. Preserve his glasses, salt-and-pepper hair, facial features, face width, chin projection, neck length, age, body size, shirt collar, blazer, posture, expression, professional lighting, office background, and framing. Maintain natural pores, skin texture, and an anatomically plausible modest shadow beneath the chin. Do not sharpen, retouch, beautify, or globally slim his face.

Create a realistic fictional adult Black man in his fifties for a corporate headshot, wearing a light-blue button-up shirt with the collar visible beneath a charcoal blazer. He has short salt-and-pepper hair, rectangular glasses, and a composed expression. Photograph him against a softly lit cool-gray office background. Show a clearly visible but ordinary secondary double-chin fold, authentic skin texture, subtle under-chin shadow, professional lighting, and a straight-on chest-up pose. Horizontal 4:3 composition.

5. Profil et trois quarts : respectez le nez, les lèvres et le menton

Prenez la pointe du nez, les lèvres, le menton et le contour de l’oreille comme repères. Avancer le menton change le profil ; atténuer un pli sous celui-ci est une autre retouche, à préciser séparément.

Résultat observé : Le petit pli diminue, tandis que le nez, les lèvres, la queue-de-cheval basse et le mur gardent des positions similaires. La limite entre menton et cou devient plus marquée ; vérifiez-la si vous préférez un rendu plus doux.

Prompt de retouche à copier — texte anglais testé :

Using this exact before image, remove only the secondary under-chin fold visible in the three-quarter view. Preserve her identity, profile landmarks, face width, chin projection, neck length, age, body size, ponytail, burgundy blouse, pose, gaze, expression, afternoon lighting, wall texture, and camera angle. Retain natural skin pores and a plausible contour with mild residual shadow beneath the chin. Do not straighten the face, alter the nose or lips, or perform overall slimming.

Create a realistic fictional adult Middle Eastern woman in her early forties, photographed in a three-quarter side portrait while looking slightly past the camera. She has warm olive skin, a loose burgundy blouse, and dark hair gathered in a low ponytail. Use soft afternoon light beside a pale textured wall. Clearly show an ordinary secondary double-chin fold from this angle, with realistic facial structure, natural skin texture, relaxed posture, and a quiet expression. Horizontal 4:3 composition.

6. Barbe courte : préservez les poils et leur implantation

Agrandissez le bas de la barbe après la génération. S’il devient une tache sombre uniforme, repartez de l’original en demandant de conserver les poils individuels et leur direction.

Résultat observé : Le pli s’adoucit et la barbe courte comme la lumière de la fenêtre restent reconnaissables. Le changement est discret ; assurez-vous que le bord de la barbe reste net avant d’augmenter la correction.

Prompt de retouche à copier — texte anglais testé :

Using this exact before image, remove only the secondary under-chin fold beneath the bearded man’s chin. Preserve his identity, beard shape and individual hairs, facial features, face width, chin projection, neck length, age, body size, hairstyle, T-shirt, posture, expression, window light, and kitchen background. Keep realistic pores, beard texture, and an anatomically plausible soft shadow under the chin. Do not erase the beard, reshape the jaw broadly, or alter the face.

Create a realistic fictional adult South Asian man in his mid-thirties with a short, neatly uneven beard and thick dark hair. He wears a plain rust-colored T-shirt and sits near a kitchen window, turned slightly toward the camera with a thoughtful neutral expression. Make the ordinary secondary double-chin fold clearly visible beneath the beard line, while preserving individual hairs, natural skin texture, realistic daylight, and a lived-in but uncluttered background. Horizontal 4:3 composition.

7. Visages plus âgés : distinguez le pli des rides du cou

Nommez le pli précis sous le menton et demandez de garder les autres rides. Une consigne comme « lisser tout le cou » laisse trop de liberté pour une petite correction respectant l’âge de la personne.

Résultat observé : Le pli central est réduit, alors que les pattes-d’oie et une bonne partie des rides du cou restent visibles. La texture voisine change légèrement, ce qui montre les limites d’une sélection définie uniquement par du texte.

Prompt de retouche à copier — texte anglais testé :

Using this exact before image, remove only the secondary under-chin fold beneath the older woman’s chin. Preserve her identity, age, silver hair, crow’s-feet, natural neck wrinkles, facial features, face width, chin projection, neck length, body size, clothing, posture, expression, daylight, and home background. Keep visible pores and age-related texture, leaving plausible natural shadow and folds that are not the targeted secondary fold. Do not rejuvenate, smooth, or reshape her face.

Create a realistic fictional older adult woman in her seventies with short silver hair, gentle crow’s-feet, and naturally occurring neck wrinkles. She wears a forest-green cardigan over a cream blouse and sits near a window with a calm, attentive expression. Clearly show an ordinary secondary under-chin fold alongside authentic age-related skin texture and neck lines. Use soft daylight, modest home surroundings, and a documentary portrait style. Horizontal 4:3 composition.

8. Photo de groupe : identifiez la personne par sa place et ses vêtements

Dans cette demande de retouche sur Reddit, l’auteur désigne la femme à droite et souhaite un résultat naturel. Remplacez center adult wearing the green shirt par une description tout aussi précise, qui ne laisse aucun doute sur la personne concernée.

Résultat observé : Le pli de la personne centrale en vert s’atténue et ses voisins gardent des expressions et des positions reconnaissables. Pour votre photo, vérifiez chaque visage à 100 % : une miniature peut masquer de petites modifications chez les autres.

Prompt de retouche à copier — texte anglais testé :

Using this exact before image, remove only the secondary under-chin fold from the center adult wearing the green shirt. Edit no other person or feature. Preserve all three identities, faces, body sizes, ages, clothing, hairstyles, expressions, poses, spacing, lighting, shadows, camera perspective, and leafy background. Keep the center person’s natural skin texture and a plausible modest shadow beneath the chin. Do not slim the center face globally or alter either neighboring adult.

Create a realistic fictional group photograph of three unrelated adult friends standing shoulder to shoulder outdoors in soft overcast light. The left person wears a tan jacket, the center person wears a green shirt, and the right person wears a burgundy sweater. All three have distinct identities and relaxed expressions. Make only the center adult’s ordinary secondary double-chin fold clearly visible, with natural skin texture, balanced spacing, and a leafy neighborhood background. Horizontal 4:3 composition.

9. Restaurant peu éclairé : gardez les ombres qui donnent du relief

Déterminez si vous voulez modifier le pli, l’ombre ou les deux. Ce prompt réduit le pli en préservant l’éclairage chaud venant du haut ; effacer toutes les ombres risquerait d’aplatir le visage et le cou.

Résultat observé : Le double contour s’atténue modérément, tandis que la lumière chaude et l’ombre sous le menton restent présentes. Il n’est pas nécessaire d’éclaircir tout le cou comme s’il recevait une lumière de face.

Prompt de retouche à copier — texte anglais testé :

Using this exact before image, remove only the secondary under-chin fold beneath the woman’s chin. Preserve her identity, facial features, face width, chin projection, neck length, age, body size, earrings, hairstyle, black blouse, listening pose, expression, warm restaurant lighting, strong overhead shadow, table setting, and background. Keep ordinary skin texture and some believable under-chin shadow. Do not brighten the image, smooth wrinkles, change makeup, or slim the face globally.

Create a realistic fictional adult Latina woman in her late fifties seated at a warmly lit restaurant table during dinner. She wears a simple black blouse and small gold hoop earrings, with shoulder-length wavy hair and a relaxed expression while listening to someone off-camera. A strong but realistic overhead pendant creates a visible under-chin shadow and clearly reveals an ordinary secondary double-chin fold. Include natural skin texture and a softly blurred restaurant interior. Horizontal 4:3 composition.

10. Rire la tête baissée : gardez la spontanéité

Utilisez ce prompt si c’est ce rire pris sur le vif que vous aimez. Conservez la position de la tête et l’expression ; si remove produit un résultat rigide, remplacez-le par gently reduce pour laisser un peu de pli naturel.

Résultat observé : La tête baissée, le grand rire et la main sur la poitrine restent en place, avec une correction légère sous le menton. Certains détails de peau et de vêtements changent tout de même : les consignes de préservation ne dispensent pas d’une vérification finale.

Prompt de retouche à copier — texte anglais testé :

Using this exact before image, remove only the secondary under-chin fold visible while the person looks down and laughs. Preserve their identity, facial features, laugh expression, face width, chin projection, neck length, age, body size, hairstyle, clothing, hand position, pose, natural motion, window reflections, daylight, and café background. Keep laugh lines, pores, and a plausible shadow under the chin. Do not change the expression, smooth the skin, or slim the face globally.

Create a realistic fictional adult nonbinary person in their early thirties, caught candidly looking down and laughing beside a city café window. They have short curly hair, medium-brown skin, a mustard overshirt over a white T-shirt, and one hand near the chest. Their lowered head and genuine laughter make an ordinary secondary double-chin fold clearly visible. Preserve natural laugh lines, skin texture, slight motion energy, daylight reflections, and an authentic casual background. Horizontal 4:3 composition.

Retouche excessive ? Modifiez une consigne à la fois

Si le texte seul continue de modifier le col ou les accessoires, passez à un contrôle local. Dans le filtre Fluidité de Photoshop, l’outil de blocage permet de protéger le col avant de retoucher le contour ; consultez la procédure officielle d’Adobe.

Questions fréquentes sur le double menton en photo

L’IA peut-elle le supprimer sans modifier du tout mes traits ?

Elle peut atténuer le pli visible, mais « conserver le reste » reste une instruction de génération, pas un verrouillage des pixels. Utilisez un original net, limitez la retouche et écartez les résultats qui changent les yeux, la bouche ou la forme du visage.

Quelle application ou quel outil choisir ?

Il faut pouvoir fournir une photo de référence et une consigne écrite. Le générateur à partir d’une image permet ce fonctionnement ; des masques locaux ou une retouche manuelle avec Fluidité offrent davantage de contrôle près d’un col ou d’un autre visage.

La génération à partir du seul texte sert à créer un sujet fictif. Pour retoucher votre propre photo, ajoutez-la d’abord comme référence.

Comment faire sur iPhone ?

Ouvrez dans le navigateur un éditeur acceptant les images de référence, sélectionnez l’original dans Photos et collez le prompt. Enregistrez le résultat comme nouvelle photo pour pouvoir comparer les deux.

Évitez de gommer le menton avec la fonction Corriger de Photos. L’aide d’Apple décrit un outil pour retirer les distractions et précise que passer sur un visage peut le pixelliser.

Est-ce gratuit ?

Les prompts sont gratuits à copier, mais la génération peut consommer des crédits. Lors du test, une réponse du générateur de prompts coûtait 2 crédits et une image 1K avec GPT Image 2.5 Sunburst en coûtait 9. Vérifiez le montant affiché pour votre modèle avant de lancer la génération.

Peut-on garder les rides du cou, la barbe et le sourire ?

Demandez explicitement de conserver chacun de ces détails, puis vérifiez. Les rides habituelles du cou ne sont pas forcément le pli ciblé ; « atténuer le second pli juste sous le menton » est plus précis que « lisser le cou ».

Agrandissez la barbe pour vérifier les poils et comparez les commissures ainsi que les plis des joues. Un contour plus net ne compense pas la perte de l’expression que vous aimiez.

Pourquoi le double menton ressort-il davantage sur certaines photos ?

La position de la tête, la hauteur de l’appareil et la lumière venant du haut modifient les plis et les ombres. Une même personne peut avoir une apparence différente selon qu’elle baisse la tête ou regarde l’objectif.

Essayez de placer l’appareil légèrement au-dessus des yeux, de détendre les épaules et d’avancer très légèrement le menton vers l’objectif, sans étirer le cou. Prenez quelques photos pour comparer.

Faut-il un prompt négatif ou simplement no double chin ?

No double chin ne précise ni la personne à modifier ni les traits à garder. Avec un modèle comprenant les consignes naturelles, indiquez le changement local et les détails à préserver dans le prompt principal. N’utilisez un champ négatif séparé que si l’outil en propose un.