Geminiトレンド：Nano Banana Prompts for Girls（無料・コピーしてすぐ使える）

基本ワークフロー（クイックスタート）

1. きれいなソース写真を1枚選ぶ

   • 被写体：成人女性（正面または3/4ビュー）
   • 均一な照明、遮りの少ない状態（大きなサングラスなどは避ける）
   • 解像度：高いほど良い

2. 写真をアップロード → Geminiで“Edit this photo”を選択

   • 1つの明確な変換（スタイル＋シーン＋ムード）から始める
   • プロンプトに次の制約を入れる：「preserve identity, age, skin tone, face shape」

3. 小さなステップで繰り返す

   • 出力がずれてきたら制約を追加：「do not change face geometry」「avoid cartoonish proportions」「keep realistic texture」など
   • ベストのバリエーションを保存し、それをテンプレートとして再利用

より良いNano Bananaプロンプトを書く方法（ミニフォーミュラ）

Edit this photo: [被写体の説明] + [スタイルもしくはジャンル] + [カメラの要素] + [ライティングと色] + [素材と表面] + [背景と構図] + [アイデンティティ/セーフティ制約] + [品質/出力]

女子ポートレート向け20の無料Nano Bananaプロンプト

使い方: ポートレートをアップロード → Edit this photoを選択 → プロンプトを貼り付ける。角括弧部分は変更してOK。ただしアイデンティティ制約は必ず保持。

以下は参考に使用した写真です。ご覧の通り、普通の写真です。

A) Editorial & Fashion（エディトリアル＆ファッション）

1. Studio Velvet Editorial
   Edit this photo: adult woman, high-fashion editorial with deep velvet textures and a tailored charcoal blazer; 85mm portrait feel, eye-level; soft key at 45°, faint rim; cool-neutral palette with a single carmine lip accent; seamless graphite backdrop; composition: centered, negative space top; preserve identity, age, skin tone, face geometry; natural pores; realistic hair strands; accurate hands if visible; output ultra-sharp, 4K.

   

2. Organza Motion Blur Runway
   Edit this photo into a runway shot: flowing organza dress in pearl-white, subtle motion blur along hem; 50mm, waist-up; mixed lighting (cool stage fill + warm rim); background faint LED bars, bokeh; preserve identity…; 4K.

   

3. Monochrome Beauty Close-Up
   Edit this photo: magazine beauty close-up in rich black-and-white, micro-contrast for skin texture, glossy eyeliner; 100mm macro-portrait vibe; one large softbox from camera left; deep gray seamless; composition: eyes at top third; preserve identity…; 4K.

   

4. Color-Block Street Editorial
   Edit this photo: bold color-block styling (azure jacket, tangerine skirt); 35mm street fashion; ambient daylight + reflective card fill; shallow DOF city backdrop; asymmetric framing; grain subtle; preserve identity…; 4K.

   

5. Pearlescent Beauty Ad
   Edit this photo: skincare ad with pearlescent highlights; 85mm; clamshell lighting (soft key from above + silver reflector below); background soft beige; add translucent dew on cheeks; preserve identity…; 4K.

   

B) Festival & Culture（フェスティバル＆カルチャー）

表現する文化に敬意を払い、リアルで自然な見た目を保つこと。

1. Diwali Glow Portrait
   Edit this photo: festive portrait with warm diyas, subtle marigold garland bokeh; traditional outfit (saree with fine zari), soft gold jewelry; 50mm; tungsten key + candle practicals; background blurred balcony; preserve identity…; 4K.

   

2. Hanfu Courtyard Morning
   Edit this photo: serene Hanfu look, pale jade-white robe with ink-wash sash; 85mm; cool dawn light with faint fog; stone courtyard and bamboo in background; composition: side-profile, negative space right; preserve identity…; 4K.

   

3. Kimono Street Evening
   Edit this photo: evening kimono style, subtle indigo pattern, paper lanterns in alley; 35mm; neon mix lighting (magenta/cyan), light rain speckles; umbrella prop; preserve identity…; 4K.

   

C) Retro Film & Polaroid（レトロフィルム＆ポラロイド）

1. Instant Film (Polaroid) Realism
   Edit this photo: authentic Polaroid look—slight flash falloff, soft blur at edges, creamy highlights; neutral room with white curtain background; keep natural skin texture; add instant-film border; preserve identity…; 4K.

   

2. 1990s Point-and-Shoot Party
   Edit this photo: 1998 compact-camera vibe, on-camera flash, pale cyan cast, mild red-eye correction; living-room party backdrop with balloons out-of-focus; candid half-smile; preserve identity…; 4K.

   

3. 35mm Grainy Street Dream
   Edit this photo: 35mm film emulation, medium grain, halation on highlights, tungsten street lamps; 35mm lens; shallow DOF; preserve identity…; 4K.

   

D) 3D Figurine & Miniatures（3Dフィギュア＆ミニチュア）

1. Chibi-Proportioned Mini-Statue (Subtle)
   Edit this photo: tasteful mini-statue with slightly stylized proportions (head 1.2×), matte porcelain surface, pastel pedestal; avoid exaggerated cartoon features; preserve identity…; 4K.

   

2. Fashion Doll Box Display
   Edit this photo: boxed fashion-doll display with transparent acrylic front; realistic cardboard packaging, brand-neutral; outfit: minimalist black dress + silver belt; preserve identity…; 4K.

   

E) Headshots & Career（ヘッドショット＆キャリア）

1. LinkedIn Natural Light Headshot
   Edit this photo: professional headshot, soft north-window light; 85mm; medium-gray seamless; neutral makeup, tidy hair; add faint catchlights; preserve identity…; export crisp, 4K.

   

2. Tech Conference Speaker Poster
   Edit this photo: speaker poster look, gradient background (midnight→indigo), clean typography placeholder above shoulder, subtle rim light; confident expression; preserve identity…; 4K.

   

F) Cinematic & Concept（シネマティック＆コンセプト）

1. Neo-Noir Window Light
   Edit this photo: neo-noir apartment scene, blinds shadow on cheek, cyan rim + warm key split; 50mm; smoke haze minimal; preserve identity…; 4K.

   

2. Sunset Rooftop Indie Film
   Edit this photo: golden-hour rooftop, lens flare, wind-moved hair; 35mm; city skyline bokeh; composition rule of thirds; preserve identity…; 4K.

   

3. Lacquer-and-Gold Minimalism
   Edit this photo: minimal set with black lacquer plane and gold foil accents; 85mm; top-down spotlight vignette, deep shadows; statuesque posture; preserve identity…; 4K.

   

トラブルシューティング（編集がうまくいかなかった理由）

• 顔がずれる・年齢が合わない: 毎回厳密な制約を追加：「preserve identity, age, skin tone, face geometry; natural skin texture」
• 肌が滑らかすぎる: 「retain pores, micro-contrast, fine baby hair; avoid plastic skin」を追加
• 手が変に見える: 「accurate fingers and hand anatomy; keep hands partially hidden if uncertain」を追加
• スタイルが誇張されすぎ: 「realistic proportions only; no caricature; photo-real finish」を指定
• 色味がブランドと合わない: 「use complementary teal–orange, muted saturation」でパレットを固定
• 背景が散らかっている: 「clean background; minimal props; strong negative space」を明記

よくある質問（FAQs）

コピーして使えるまとめ（一行テンプレート）

準備完了。